ما هو واقي الشمس؟ ولماذا لا يمكنك الاستغناء عنه؟
واقي الشمس هو منتج أساسي في روتين العناية بالبشرة، صُمم لحمايتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة (UVA وUVB). هذه الأشعة مسؤولة عن أضرار كثيرة مثل: حروق الشمس، تصبغات البشرة، التجاعيد المبكرة، وحتى سرطان الجلد.
واقي شمس،
أهمية واقي الشمس،
الحماية من أشعة الشمس
👩⚕️ ما الفرق بين أنواع واقيات الشمس؟
- يحتوي على مكونات مثل أكسيد الزنك.
- يعكس أشعة الشمس مباشرة.
- مناسب للبشرة الحساسة.
- يمتص الأشعة قبل أن تخترق الجلد.
- يناسب البشرة الدهنية والعادية.
- خفيف وسهل الامتصاص.
👩⚕️ما هو SPF، واقي شمس SPF 50، واقي شمس قوي
SPF هو اختصار لـ Sun Protection Factor، ويعني "عامل الحماية من الشمس".
وهو رقم يُستخدم لقياس مدى قدرة واقي الشمس على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية من نوع UVB، وهي الأشعة المسؤولة عن حروق الشمس وسرطان الجلد.
الرقم المكتوب بجانب SPF (مثل SPF 15 أو SPF 30 أو SPF 50) يشير إلى المدة الزمنية التي يمكن أن تمكثها في الشمس دون أن تُصاب بحروق، مقارنة بعدم استخدام الواقي.
- SPF 15 يحجب حوالي 93%
- SPF 30 يحجب حوالي 97%
- SPF 50 يحجب حوالي 98%
👩⚕️ لكن لا يوجد واقي شمس يوفر حماية 100%، لذا لا تعتمد على الأرقام وحدها — الطريقة الصحيحة في الاستخدام أهم
👩⚕️ ملاحظات مهمة:
👩⚕️كيفية اختيار أفضل واقي شمس حسب نوع بشرتك
| نوع البشرة | أفضل نوع واقي شمس |
|---|---|
| دهنية | خفيف، خال من الزيوت، غير زؤاني |
| جافة | يحتوي على مرطبات |
| حساسة | معدني، خال من العطور والكحول |
- تأكد أيضًا أن يكون مكتوب على العبوة "واسع الطيف" (Broad Spectrum).
🔍واقي شمس للبشرة الدهنية، واقي شمس للبشرة الجافة، واقي شمس للبشرة الحساسة
- 🟢 ضَع كمية كافية (ملعقة صغيرة للوجه).
- 🟣 وزّعه بلطف على الوجه والرقبة ومناطق التعرض.
- 🟤 طبّقه قبل الخروج بـ 15–30 دقيقة.
- 🟠 أعد تطبيقه كل ساعتين، وبعد السباحة أو التعرق.
🔍طريقة استخدام واقي الشمس، متى أضع واقي الشمس، كيف أضع واقي شمس
🤗 لا تنتظر حتى تظهر علامات التلف – ابدأ من اليوم!
أفضل ستة واقيات شمس يومي، روتين العناية بالبشرة، الوقاية من الشمس.
جميع المعلومات الطبية الواردة في موقع
تهدف لزيادة التوعية الصحية، ولا تغني عن استشارة الطبيب المختصّ